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小寒節氣開運法！命理師曝「養腎溫補秘訣」：避寒、運勢狂飆
小寒節氣將於2025年1月5日到來，因氣溫尚未達最低，因此被稱為「小寒」。諺語「小寒不寒寒大寒」暗示若小寒不冷，則大寒可能更寒。根據《黃帝內經》，冬季養生應注重保暖與飲食，推薦食材包括栗子、大棗及羊肉等，並建議早睡晚起與適度運動，以維護身心健康！2026/01/03 11:04 -
不只暖身！醫揭保養「1器官」防慢性病：3種藥材補足一年元氣
冬天養生首重「補腎」，古代冬天天寒地凍，萬物收藏，動植物降低活動頻率，腎氣為人類先天之本。《黃帝內經》也提到：「冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，此冬氣之應，養藏之道也。」因此，冬天最重要的養生方式就是「補腎藏精」，替未來一年累積元氣。2025/12/29 03:00 -
立秋到！中醫示警「2大系統」易出問題：這些瓜果越吃越虛
轉眼今天就是24節氣中的立秋，中醫師提醒，夏秋交替氣候變化劇烈，常見呼吸道、腸胃道等2大系統出問題，尤其老人、小孩等體質較弱者，更易感冒、發燒，不注意恐反覆發作。2025/08/07 13:01 -
廣東公司嚴控如廁時段 小便超過2分鐘要罰450
每間公司都有自己的規定，但是連上廁所的時間也要管？中國廣東省一間公司就規定員工要在規定時間如廁，還限制小號不能超過2分鐘，稱是依據《黃帝內經》醫書，為了員工健康著想，引起網友們的討論。2025/02/15 11:25 -
愛吃1食物！竟刺激「癌細胞生長」 常見3習慣致癌
甜食與癌症之間有著微妙關係！人人怕癌，癌症形成有多種因素，中醫觀點認為「痰凝積聚」、「生活飲食起居不當」和「情志因素」是癌症3大形成原因。如何遠離癌症？《黃帝內經》中提到簡單防癌觀念，中醫也教你按「長壽穴位」。2024/01/16 16:08 -
臉色差顯倦容 1動作暢通氣血祛除濕氣
《黃帝內經》上說：「寒濕之中人也，皮膚不收，肌肉堅緊，榮血泣，衛氣去，故曰虛。」意思是，寒濕傷人，會使皮膚拘急，肌肉堅緊，營血凝澀，衛氣（運行在人體體表，起到護衛周身、防禦外邪的氣）耗散，所以說是虛證。2020/09/10 16:03 -
「五行養生」配合時序 吃當季食材
每個人有各自的八字五行，連食材也有各自的五行屬性，根據黃帝內經中說，綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺、黑色補腎，其實秋天，也就是農曆7~9月，天乾物燥、陰氣漸長，多吃點白色食物，屬金，避免肺氣失調，由於秋天重滋潤也最好少吃辣烤油炸食物！2017/11/03 22:46
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